Mocno zielony koktajl, lecz w brew pozorom słodki, a w smaku wyczuwalne są głównie owoce.

Liczba porcji: ok. 300 ml

Koktajl szpinakowo-pietruszkowy- składniki
  • 100 gram szpinaku
  • 4 gałązki zielonej pietruszki
  • 1 banan
  • 1 nektarynka
  • 100 ml soku pomarańczowego
  • 1 łyżeczka miodu

Szpinak, pietruszkę umyć. Owoce umyć i obrać. Liście pietruszki oderwać i dodać do szpinaku. Szpinak z odrobiną soku przetrzeć blenderem na jednolitą masę. Dodać banana i nektarynkę pokrojone w kawałki. Przetrzeć ewentualnie dodając odrobinę soku. Dopiero do całkowicie przetartych warzyw i owoców dodać resztę soku. Wymieszać blenderem na jednolitą masę. Podawać lekko schłodzone.

Koktajl szpinakowo-pietruszkowy
Koktajl szpinakowo-pietruszkowy

marcelina

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *