200. Super szybki, super prosty. Dla miłośników różowych i białych owoców – na zdjęciach obie wersje.
180 gram jogurtu naturalnego
1 duży grejpfrut
1 banan
ew. garść suszonej żurawiny
Grejpfrut obrać ze skórki i białej powłoczki. Podzielić na kawałki. Wszystkie składniki partiami przekładać do wysokiego naczynia i przecierać do uzyskania jednolitej konsystencji. W każdej partii powinna się znaleźć część jogurtu. W razie potrzeby dosłodzić gotowy napój i jeszcze raz przetrzeć z cukrem.
marcelina